老人弹琴 增强手和脑灵动性

　　老人弹琴 增强手和脑灵动性大家都知道弹琴的好处有很多，可以培养人的情操，使人心境更豁达。在专心练琴时，演奏者可以达到“神游世界、物我两忘”的境界，非常有助于老人修身养性。

　　其次，弹琴是锻炼思维的好方式。因为乐谱很复杂，分析和理解这些乐曲，需要乐理知识、和声知识、复调知识等，还要有较强的记忆能力、推理能力、分析能力、逻辑判断能力等。所以，老人弹琴的好处还包括可以帮助老人开发智力，让老人在美的熏陶中远离老年痴呆。

　　以手的运动为例，弹琴时，手既要垂直运动（向下击琴键），又要水平运动（将手迅速移动到下一个琴键上方）；既要双手同时触键，又要双手分别触键；既要同时弹一两个音，又要同时弹四五个音。而且，双手之间的配合误差不能超过几十分之一秒。有关研究表明，长期的、系统的、全面的钢琴训练，会使人的心脏、四肢、大脑等主要器官保持在一个合理、健康、平衡的状态，从而达到修身养性、益寿延年的作用。

　　此外，老人在学琴过程中，可以跟同伴一起交流、切磋，无形间增加了彼此的接触，结交了一群固定的琴友，他们的生活就会不再寂寞、单调。结交朋友也是老人弹琴的好处之一。

　　不过，提醒老年朋友的是，无论是弹琴下棋，还是写字画画，都要讲究一个度乐鱼官网，都要按照老年人的生活规律来。