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leyu乐鱼?双手反拍结束动作 从零学网球双反篇

2024-06-19 21:46:37

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  首先回顾一下之前学习的的准备与挥拍击球:等待来球时在原地做脚下碎步调整,当球飞向反手位时,分腿垫步,左脚向外侧迈步,同时重心转移至左脚上,通过肩部和髋部的转动完成引拍;当球弹地之后,右脚向来球的方向上步,同时球拍下落,膝盖弯曲降低重心,并将重心从后脚转移到前脚上,最后从低到高完成挥拍击球。

  击球后,球拍随挥乐鱼官网,肩部充分转动。随挥结束时球拍停在另一侧肩膀之上,拍头大概摆在背后位置,重心转移至右腿上,左腿顺势绕向前。

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