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乐鱼官网倒立俯卧撑

2024-06-09 06:28:11

  乐鱼官网倒立俯卧撑两手撑地,身体正面朝下,两脚或者更多的身体部位依靠在墙或支撑物上,进行倒立俯卧撑练习。

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  两手撑地,身体不依靠任何支撑物,进行倒立俯卧撑练习。这是一个难度很高的动作,不仅对力量要求很高,而且要求练习者有很强的平衡控制能力。

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